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Actividad 4

Actividad 4: Visuliza el siguiente video sobre ASERTIVIDAD y describe brevemente lo que sucede.

Video sobre ASERTIVIDAD (9:30 min)

 

En este video se habla sobre la asertividad, nos da una breve definición de ella. Mediante algunos videos o situaciones nos muestra la diferencia entre las conductas.

En la primera situación se ve cómo un hombre intenta explicar unas cuestiones de trabajo y cómo los demás le ignoran. Éste actúa de forma pasiva.

En la segunda situación se observa cómo todo el mundo caya y atiende a todo lo que dice el señor que habla, al finalizar todo los an entendido perfectamente.

En la tercera situación es la vuelta de a la primera, al chico frustrado que le estan ignorando pero esta vez actúa con una conducta agresiva y en ese momento al adoptar esta conducta todo le prestan atención como si en el mundo sólo existiera él.

En la cuarta situación es vuelta a la segunda creo que el señor adopta una conducta asertiva, responde a la pregunta de la mujer con tranquilidad.

En la quinta situación es vuelta a la primera y a la tercera donde esta vez se comporta de forma asertiva.

En la sexta situación es vuelta a la segunda y cuarta en la cual el señor observa que no sólo es una mujer la que tiene dudas sino que son más y actúa entendiendo las dudas de los demás.

Al finalizar hace una pequeña reflexión sobre las personas. Todas tenemos sentimientos y pero cuando queremos conseguir algo tenemos que aprender a diferenciar entre lo que es relevante e irrelevante. Y las irrelevantes guardarlas en el trastero. Algunos ejemplos sobre qué es irrelevante y qué es relevante.

 

 

Actividad 3

Actividad 3: Busca un DILEMA MORAL en la red, escríbelo y coméntalo, aportando tu opinión personal

Actividad 2

Actividad 2

Actividad 2: Describe razonadamente la diferencia entre CONDUCTA PASIVA, AGRESIVA Y ASERTIVA. Pon un ejemplo de cada una de ellas.

En la pasividad evitamos decir o pedir lo que queremos o nos gusta. La persona deja de lado sus propios derechos y antepone los de los demás. De esta forma, intenta por todos los medios que no se produzca un conflicto o/y evita pasar un mal momento. Este tipo de comportamiento impide expresar honestamente sentimientos, pensamientos u opiniones o bien se hace pero de una manera autoderrotista, con disculpas, sin convicción. Ejemplo: Alguien va a comer fuera y a la hora de traerle el primer plato, los cubiertos están sucios. El sujeto de conducta pasiva, limpiaría los cubiertos y comería sin mayores problemas”.

La Asertividad se define como: "la habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás. Negociando con ellos su cumplimiento". La conducta asertiva implica la expresión directa de nuestros sentimientos, pensamientos y necesidades, respetando los derechos de los demás.

 

En la agresividad lo hacemos de forma tan violenta que nos descalificamos nosotros mismos. Contrariamente a la anterior, la persona antepone y defiende sus derechos de una manera ofensiva, deshonesta, manipulativa y/o inapropiada, pasando por encima de los derechos de los demás. En el ejemplo anterior: ”Llamaría al camarero, montaría una fuerte discusión, pediría el libro de reclamaciones y su intento sería dejar en ridículo al camarero, al cocinero y al propio restaurante. No disfrutaría de la comida”..

 

Actividad 1

Actividad 1: Lee atentamente el texto 2 de la página 217 de tu libro de texto, y responde a las cuestiones 1, 3 y 5.

Actividades tema 11

Actividades tema 11

 

1. Define el concepto de adolescencia y describe los principales cambios físicos y psicológicos que tienen lugar durante esta etapa de la vida.

2. Define los siguientes conceptos: identidad, autoestima, hedonismo, moral autónoma.

3. Describe los rasgos característicos de la CULTURA JUVENIL.

4. ¿Cuáles son las características del PENSAMIENTO FORMAL según Piaget?

5. Describe los niveles y estadios del desarrollo moral según KOHLBERG.

Actividad 3

Actividad 3

Actividad 3: ¿Qué explicación tiene que una de las naciones más civilizadas de Europa, que había producido los mejores músicos, filósofos y científicos pudo sucumbir a la locura del nazismo y diseñar el más terrible programa de exterminio humano?

El principal culpable fue Hitler. Fue votado, es decir, fue elegido por la mayoría de la población democráticamente. Esto pudo ser porque la población alemana estaba cansada de la crisis económica y del malestar o porque Hitler al principio les vendió algo que luego no fue así.

Todo esto se produjo por la influencia social, las decisiones empiezan con una persona y de ahí se va extendiendo cada vez a más gente lo cuál llega a un gran número de personas poco a poco. Al principio a la población no estaba seguro de votarle, pero poco a poco fueron añadiéndose personas y otro al ver que bastante personas de unían decidieron que eso no tenía que ser mala idea y también se unieron

 

Actividad 4

Actividad 4: Busca en la red dos juegos o dinámicas que grupo que sirvan para reforzar la cohesión social del grupo y explica cómo podríamos ponerlo en práctica en clase.

Actividad 2

Actividad 2

Actividad 2: Visualiza estos dos vídeos y explica qué tratan de comunicar.

 Vídeo 1: ¿eres asertivo?

 Vídeo 2: ¿con qué presión social nos enfrentamos?

 

El video 1 trata de hacernos ver la importancia que tienen los demás sobre nosotros. En este video utilizan el ejemplo de un ascensor en el cuál hay 3 personas que se meten el él y se disponen mirando hacia la pared, con esto intentan ver lo asertivo que es la otra persona que esta con ellos. Según el video, la persona cada situándose hacia la misma dirección de los demás, incluso si cambian de lugar, él también lo hace.

Así nos damos cuenta como nos influyen las decisiones de los demás y qué pueden pensar o piensan de nosotros.

 

El video 2 trata de la presión a la que estamos sometidas por la sociedad. La sociedad intenta que seamos de una manera que no es correcta, valoran solamente la imagen y cada persona es más que eso, aparte de apariencia como cualidades que casi nadie se preocupa por descubrir. Se basan solamente en lo físico en la medida 90-60-90, que eso es casi imposible. La sociedad actual hace que no nos aceptemos cada cual como somos, sino que intentemos ser algo que no somos en realidad. Esta presión lo que puede producir en algunas personas es alguna enfermedad como la anorexia o la bulimia.

 

Actividad 1

Actividad 1

 

Actividad 1: Leer el artículo de la página 349 (a la derecha) titulado "¿Eres conformista?" y comenta hasta qué punto eres conformista y qué ventajas e inconvenientes tiene serlo.

Nosotras Yaiza y Claudia no nos consideramos conformistas ya que valoramos mucho las opiniones propias de cada una.Pero  en algunos momentos el conformismo es necesario para convivir y intentar evitar problemas entre nosotros.

 

 

ACTIVIDADES TEMA 17

ACTIVIDADES TEMA 17

1. ¿Cuáles son los tres tipos de influencia social?

2. Define qué es la conformidad y las características de las personas conformistas. Describe el experimento de Asch.

3. ¿Qué factores explican la influencia de las minorías sobre las mayorías?

4. Describe las características y tipos de liderazgo.

5. Describe algunas técnicas de dinámica de grupos.

6. ¿Qué cambios socioculturales profundos afectan actualmente a nuestra sociedad?

Actividad 4

Actividad 4: Enlaza un vídeo en el que se explique o se demuestren comportamientos que revelen un trastorno de la personalidad y explica brevemente en qué consiste.

http://www.youtube.com/watch?v=0qWNzS8R60M&feature=related

 

Este video trata de la personalidad antisocial. Se ve como al salir del coche, una chica es atracada por dos hombres. Al observar la cara de uno se da cuenta de que le conoce, y aún así, el atracador reconocido por la mujer, la mata.

Se muestra una personalidad psicópata. Se aprecia que es un individuo frío y duro, ambicioso y agresivo. Descuida los derechos y el bienestar de los demás. Además evita las emociones tiernas pos considerarlas signos de debilidad.

 

Actividad 3

Actividad 3: Una de las técnicas para la evaluación de la personalidad es el cuestionario. Busca un cuestionario de personalidad en la red (preferiblemente en páginas de psicología), escribe el enlace para acudir a él y realízalo. Expresa tu opinión sobre si los resultados que obtienes se adecúan a la percepción que tienes de tí mismo.

http://www.psicoactiva.com/tests/personalidad.htm

Claudia:

Usted es una persona moderadamente extrovertida, en general le agrada tener muchos amigos y participar activamente en reuniones sociales. Le gustan los cambios y aborrece la monotonía, prefiere la acción pues sino se siente agobiado. Su tendencia de carácter es impulsivo y algo nervioso, aunque también bastante optimista en general. Le gusta hablar con otras personas, y cuando tiene un problema o se siente angustiado prefiere compartir sus sentimientos con alguien de confianza antes que guardárselos para sí mismo. Le gusta hacer proyectos nuevos, aunque es más bien despreocupado y poco exigente, puede que incluso algo desordenado en su vida. No soporta del todo bien las imposiciones, obligaciones y normas estrictas, pero al mismo tiempo sabe amoldarse y adaptarse perfectamente a los diferentes ambientes. Como es una persona bastante emocional, en ocasiones puede tener tendencia a la explosión de carácter, dado que le cuesta controlar sus emociones. Suele decir lo que piensa en todo momento, aunque a veces debería pensarlo dos veces por las posibles consecuencias que sus palabras puedan acarrear.

Es una persona bastante tranquila, frente a los reveses de la vida usted se muestra en general sereno, sabe centrarse en lo importante sin andarse por las ramas, pues suele aguantar con firmeza los contratiempos. Esto no significa que no le afecten los acontecimientos, simplemente es que al ser de naturaleza tranquila, no se deja llevar así como así por las emociones, en especial delante de los demás, pues es también muy controlado, no le gusta que los demás le descubran fácilmente sus sentimientos y su lado más débil. Pocas veces un problema le ha quitado el sueño, tiene que ser éste muy importante para que así lo haga, además su seguridad y confianza en que todo se acabará arreglando la transmite fácilmente a los demás. Es por esto que es fácil que los demás le expliquen sus problemas, pues les trasmite serenidad.

Es una persona con una baja autoestima, en general se siente bastante inseguro, desconfía de sus propias facultades y prefiere no tomar decisiones importantes por miedo a equivocarse. Además, necesita de la aprobación de los demás pues tiene bastantes complejos. Suele tener una imagen distorsionada de sí mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de su valía personal o carácter. Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse con otras personas. Le cuesta hacer amigos nuevos y está pendiente del qué dirán o pensarán sobre usted, pues tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado. La dependencia afectiva que posee es resultado de su gran necesidad de aprobación, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.

 

Estoy de acuerdo con los resultados que he obtenido, excepto con el segundo punto que soy bastante tranquila, ya que yo me preocupo mucho por los problemas que me importan de verdad y algunos si me quitan el sueño. Pero en general estoy bastante de acuerdo con los resultados que he obtenido.

Yaiza:

 

Usted es una persona moderadamente extrovertida, en general le agrada tener muchos amigos y participar activamente en reuniones sociales. Le gustan los cambios y aborrece la monotonía, prefiere la acción pues sino se siente agobiado. Su tendencia de carácter es impulsivo y algo nervioso, aunque también bastante optimista en general. Le gusta hablar con otras personas, y cuando tiene un problema o se siente angustiado prefiere compartir sus sentimientos con alguien de confianza antes que guardárselos para sí mismo. Le gusta hacer proyectos nuevos, aunque es más bien despreocupado y poco exigente, puede que incluso algo desordenado en su vida. No soporta del todo bien las imposiciones, obligaciones y normas estrictas, pero al mismo tiempo sabe amoldarse y adaptarse perfectamente a los diferentes ambientes. Como es una persona bastante emocional, en ocasiones puede tener tendencia a la explosión de carácter, dado que le cuesta controlar sus emociones. Suele decir lo que piensa en todo momento, aunque a veces debería pensarlo dos veces por las posibles consecuencias que sus palabras puedan acarrear.

Es una persona bastante tranquila, frente a los reveses de la vida usted se muestra en general sereno, sabe centrarse en lo importante sin andarse por las ramas, pues suele aguantar con firmeza los contratiempos. Esto no significa que no le afecten los acontecimientos, simplemente es que al ser de naturaleza tranquila, no se deja llevar así como así por las emociones, en especial delante de los demás, pues es también muy controlado, no le gusta que los demás le descubran fácilmente sus sentimientos y su lado más débil. Pocas veces un problema le ha quitado el sueño, tiene que ser éste muy importante para que así lo haga, además su seguridad y confianza en que todo se acabará arreglando la transmite fácilmente a los demás. Es por esto que es fácil que los demás le expliquen sus problemas, pues les trasmite serenidad.

Es una persona con autoestima alta, posee una visión de sí mismo y de sus capacidades muy positiva y optimista. No necesita de la aprobación de los demás, pues se cree suficientemente importante como para no dejarse influenciar por las opiniones ajenas. Muestra sus sentimientos y emociones con libertad. Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y asumiendo responsabilidades. Se comunica con facilidad y le satisfacen las relaciones sociales, valora la amistad y tiene iniciativa para dirigirse a la gente. Sabe aceptar las frustraciones, aprende de los fracasos, es creativo e innovador, le gusta desarrollar los proyectos y persevera en sus metas. Tiene una alta autoconfianza, sentido del humor y gran creatividad. No siente excesivos temores ante los riesgos y fracasos, que se pueden convertir en oportunidades, retos y experiencias nuevas para usted. Siente una gran ilusión y entusiasmo para disfrutar de los grandes y pequeños placeres de la vida.

 

Tiene toda la razón al decir que soy una persona moderadamente extrovertida, me siento totalmente identificada con lo que dice de mi, soy exactamente eso.La verdad es que no me considero muy tranquila, y me dejo llevar mucho por mis emociones, cosa que en el resultado niega.

Mi opinión sobre este test, es que para ser un simple test esta muy conseguido.

 

 

Actividad 2

Actividad 2

 

Actividad 2: En la antigüedad griega, el médico Hipócrates (460-377 a.c.) elaboró la primera descripción de la personalidad, que se basa en los diferentes humores o líquidos corporales (sangre, bilis amarilla, flema y bilis negra). Describe cómo son los tipos de personalidad según esta clasificación.

Cuatro tipos:

- Un predominio de la sangre: alegre y esperanzado.

- Exceso de bilis amarilla: comportamiento irasciable y colérico.

- Aumento de flemas: causa la apatía y pereza del flemático.

- Exceso de bilis negra: origen del comportamiento melancólico.

Actividad 1

Actividad 1

Actividad 1: Estudia el origen etimológico del concepto de "persona" y explica lo mejor que puedas.

Según la etimología tradicional de persona, la palabra viene de personare ‘resonar’ y alude a la máscara que los actores usaban en el teatro. Esta máscara tenía un orificio a la altura de la boca y daba a la voz un sonido penetrante y vibrante: personare ‘resonar’.En el teatro en Grecia no había, claro está, micrófonos y la voz no era suficiente potente como para llegar a todos los espectadores. Entonces se usaban máscaras, cada una de ellas expresaba un sentimiento mediante una mueca, tristeza, alegría …  Estas máscaras se llamaba “per sona” para sonar.

 

ACTIVIDADES TEMA 14

ACTIVIDADES TEMA 14

-  Define el concepto de personalidad y su relación con el temperamento y el carácter

- ¿Cuál es la estructura de la personalidad según la Teoría psicoanalítica de Freud?

- Explica brevemente los "cinco grandes" rasgos de la personalidad.

- ¿Cuántos métodos de evaluación de la personalidad conoces? ¿En qué consiste cada uno?

- ¿Cuáles son las características comunes que presentan las distintas alteraciones de la personalidad?

- Explica las características principales de tres trastornos de la personalidad que hayas estudiado.

 

Actividad 3

Actividad 3: Imagina que tienes que tomar una decisión sobre tu futuro académico y profesional. Describe todos los pasos que debes hacer para tomar una decisión correcta.

 

 

 

  1. Cuestiones previas:
    • Actividades con la familia, para que ellos te ayuden en tus decisiones y además ellos serán quienes puedan respaldarte económicamente.
    • Actividades con tu profesor-tutor, pide ayuda para ver su punto de vista sabiendo tu historial académico y su relación con los estudios que deseas seguir.
    • Actividades con tu orientador u orientadora, solicita toda la información que necesites y exponle tus dudas.
  2. Autoconocimiento y mis circunstancias:
    • Mis circunstancias familiares.
    • Mi historial académico, las asignaturas que te consideras más capacitado.
    • Mis preferencias profesionales so intereses.
    • Mis capacidades.
    • Mi personalidad.
    • Mis valores.
  1. Identificar las diferentes alternativas: Cuanta más información tengas, más preparado estarás para decidir. Cuantas más alternativas conozcamos más probable es que decidamos bien, sin equivocarnos.
    • Sopesar pros y contras de cada alternativa: Para saber a qué te arriesgar, es bueno y útil saber predecir las consecuencias que tendrán tus elecciones.
    • Decidir y elaborar un plan de acción.

 

Actividad 2

Actividad 2: ¿Eres una persona creativa? Averígualo respondiendo al siguiente test y comenta los resultados y tu opinión sobre el test. TEST DE CREATIVIDAD

 

 

-En el test, el resultado que he obtenido ha sido por encima de la media.

 Las preguntas que he tenido que responder me han parecido un poco complicadas de elegir la opción con la que más me identifico  y a veces he llegado a pensar que algunas preguntas no tenían sentido o no tenían nada que ver con el tema de ser o no creativo.

-En el test, he obtenido los siguientes resultados:

Estoy en la media, me ha parecido interesante aunque  en algunas respuestas he dudado porque no sabía bien que contestar, son demasiadas preguntas.

Actividad 1

Actividad 1: Señala qué distorsiones cognitivas encuentras en estas afirmaciones y aconseja a una persona que pudiera decirlas.

  • "¿Para qué estudiar, si mi hermano es licenciado y no encuentra trabajo?" 
    Se trata de la distorsión cognitiva Hipergeneralización. Nuestra respuesta es que no solo mires el ejemplo de tu hermano, porque hay muchos licenciados trabajando.
  • "No se puede hacer nada para cambiar los problemas sociales no dependen de nosotros." Se trata de la distorsión cognitiva Evasión de la responsabilidad. En realidad si dependen de nosotros y tenemos que ver la realidad y hacer lo que podamos.
  • "Es amable conmigo y con los hijos, pero en el fondo sé que no le importo nada."  Se trata de la distorsión cognitiva razonamiento emocional. Hay que ver si lo que se dice es verdad, pensar bien las cosas antes de decirlas.

 

ACTIVIDADES DEL TEMA 8

ACTIVIDADES DEL TEMA 8

1. ¿Qué hacer y qué no hacer para tomar decisiones?

2. ¿Qué tres estrategias se conocen para resolver los problemas?

3. ¿Cuáles son las etapas de Brandsford y Stein (1993) denominada IDEAL y que implican?

4. ¿Qué diferencia existe entre el pensamiento lateral y el pensamiento lógico?

5. ¿Qué características tiene una persona creativa?

6. ¿Cuáles son y qué características tienen las distorsiones cognitivas?

Actividad 4

Actividad 4: Visualiza el vídeo titulado "Amnesia anterógrada de Jeremy" que aparece en los enlaces de interés y explica en qué consiste el problema del protagonista y cómo afecta a su vida cotidiana:

Pues su problema es que no tiene memoria reciente a partir de una accidente cerebral que tuvo, que le daño una zona cercana al hipocampo. Por esto no puede recordar nada de lo que ha hecho despues de su operación, su pasado de antes de el accicente cerebral si lo recuerda.Tiene que grabar todo lo que hace en una grabadora para después acordarse de todo, cada vez que habla por teléfono, los gustos de sus amigos, todo lo que hace,etc.. y se tiene que poner una alarma cada vez que tiene que hacer algo importante ya que no se acuerda de nada.