Actividad 1

Actividad 1: Señala qué distorsiones cognitivas encuentras en estas afirmaciones y aconseja a una persona que pudiera decirlas.

• "¿Para qué estudiar, si mi hermano es licenciado y no encuentra trabajo?" 
  Se trata de la distorsión cognitiva Hipergeneralización. Nuestra respuesta es que no solo mires el ejemplo de tu hermano, porque hay muchos licenciados trabajando.
• "No se puede hacer nada para cambiar los problemas sociales no dependen de nosotros." Se trata de la distorsión cognitiva Evasión de la responsabilidad. En realidad si dependen de nosotros y tenemos que ver la realidad y hacer lo que podamos.
• "Es amable conmigo y con los hijos, pero en el fondo sé que no le importo nada."  Se trata de la distorsión cognitiva razonamiento emocional. Hay que ver si lo que se dice es verdad, pensar bien las cosas antes de decirlas.